The...]]> Jul 2012.

Od 22-29. jula 2012.godine održan je drugi Letnji zdravstveni kamp na Zlatiboru koji je pohađalo više od 40 učesnika. U organizaciji klubova zdravlja, kamp je okupio sve one koji su odlučili da izvrše ozbiljnu promenu životnog stila, kako bi unapredili svoje zdravlje i kvalitet života. Plan rada ovog letnjeg zdravstvenog kampa podrazumevao je sedmodnevno praktično sprovođenje principa programa NEW START, na kome je bazirano i funkcionisanje klubova zdravlja.
Dan je počinjao 30-minutnim vežbanjem na svežem vazduhu, nakon čega su polaznici sa novim elanom mogli da krenu u osvajanje dana i u njemu novih i dobrih zdravstvenih navika. U pripremanju zdravih i ukusnih obroka pomagao je kuvar Slađan Stanković.

Gost predavač na ovom kampu bio je prof. dr Džon Šarfenberg, glavni koordinator školovanja instruktora iz oblasti primarne prevencije  na Univerzitetu Loma Linda, Kalifornija. Rođen je 1923.godine i živi je primer vitalnosti i funkcionisanja zdravog stila života u svoj njegovoj kompleksnosti. Stekao je doktorat iz oblasti nutricionizma na univerzitetu Harvard, gde se i posvetio istraživanju holesterola i ateroskleroze. Kao profesor na Loma Linda univerzitetu, postao je priznati stručnjak i pionir u razvoju obrazovnog programa javnog zdravlja, koji se i danas uspešno primenjuje u SAD. Autor je nekoliko radova o uticaju ishrane na savremene bolesti i poznati je predavač ne samo u SAD već i širom sveta. U Srbiju je došao po prvi put.

Profesor Šarfenberg dolazi iz Loma Linde koja uz Okinavu i Sardiniju spada u područja čiji su stanovnici, čini nam se, otkrili tajnu dugovečnosti. Međutim, ovde se ne radi samo o tome kako doživeti duboku starost već i kako očuvati i mentalnu i fizičku vitalnost, tako da je, iako nije daleko od devedesete godine života, profesor Šarfenberg u stanju da svojim aktivnim životom motiviše i druge.

Svojim svakodnevnim izlaganjima upoznao je polaznike ovog kursa sa najnovijim stavovima svetske medicine iz oblasti opšteg zdravlja, ishrane i primarne prevencije.

Osim prepodnevnih predavanja i praktičnih aktivnosti iz oblasti zdravog životnog stila, popodnevne trenutke učesnici kampa provodili su u sportskim aktivnostima, šetnjama, izletima i welness centru. Veče je bilo rezervisano za govore poverenja i razne društvene aktivnosti.

Ovogodišnji kamp pomoglao je učesnicima da unaprede svoje zdravlje, opuste se, izgrađuju odnose i dobiju važne informacije koje će im pomoći u daljoj izgradnji zdravog životnog stila.

Jedan od važnih činilaca koji doprinose uspehu promene životnog stila jeste i podrška grupe-zajednice, a mnoga sklopljena prijateljstva na ovom kampu pomoći će svima onima koju tu promenu žele da je i ostvare.

Vlado Havran

The post Letnji zdravstveni kamp na Zlatiboru first appeared on Hrišćanska adventistička crkva.